مهارات التكيف مع ضغوط العمل ( حقيبة المدربة )

كتب
مركز صناعة الأفكار للاستشارات

À propos de ce document

حقيبة تدريبية لمعلمات المصلى برعاية مؤسسة حمد الحصيني الخيرية. 

Contenu

Aperçu du document

1 pièce jointe

Contenu

تحتوي هذه الحقيبة على مايلي: 



 



 



المقدمة: 



 



 



 



 



- إرشادات البرنامج التدريبي. 



 



 



 



 



- المنهج التدريبي. 



 



 



 



 



- النشاط الأول: قياس مدى تأثير المتدربة بضغوط العمل. 



 



 



 



 



- النشاط الثاني: مفهوم الضغوط. 



 



 



 



 



- النشاط الثالث: مصادر الضغوط في البيئة المدرسية. 



 



 



 



 



- النشاط الرابع: آثار الضغوط في البيئة المدرسية. 



 



 



 



 



- النشاط الخامس: الخلاصة المعرفية للوحدة. 



 



 



 



 



- النشاط الأول: أساليب تخفيف ضغوط العمل. 



 



 



 



 



- النشاط الثاني: قياس مدى فاعلية إدارة الوقت. 



 



 



 



 



- النشاط الثالث: حصر المهام وأعمال اليوم المدرسي. 



 



 



 



 



- النشاط الرابع: إدارة الأولويات في اليوم المدرسي. 



 



 



 



 



- النشاط الخامس: مضيعات الوقت في العمل. 



 



 



 



 



- النشاط السادس: قياس مستوى التواصل الاجتماعي. 



 



 



 



 



- النشاط السابع: مثلث الأتصال المقال. 



 



 



 



 



- النشاط الأول : مفهوم التفويض وفوائده. 



 



 



 



 



- النشاط الثاني : ضوابط التفويض الناجح. 



 



 



 



 



- النشاط الثالث: ما الاسترخاء؟ 



 



 



 



 



- النشاط الرابع: خطوات الأستراخاء الصحيح. 



 



 



 



 



- الخلاصة المعرفية والمهارية للدورة. 



 



 


9 personnes ont aimé


Dernière mise à jour : 2026-09-27

Enregistrer dans l’espace de travail

Connectez-vous pour réunir cette ressource dans un projet, l’annoter et la partager avec votre équipe.

Que pensez-vous de ce contenu ?

Votre avis nous aide à améliorer le contenu de da’wah et parvient directement au modérateur.