مصيدة التشتت: كيف تركز في فوضى العالم الرقمي؟

كتب
فرانسيس بووث

About this material

مصيدة التشتت: كيف تركز في فوضى العالم الرقمي؟

فرانسيس بووث 

كتاب يتكلم عن إدمان التكنولوجيا، وكيف أصبح الناس مشتتين مع تطور الأجهزة الذكية، ومع وجود هذا الكم الهائل من المعلومات.
وينقسم الكتاب الى جزأين:

1/ التشتت: ويتحدث عن الطريقة التي نعيشها الآن، وكيف تعمل عقولنا مع المشتتات الرقمية.
2/ الانتباه: ويحتوي  على تسع خطوات لعلاج هذا الإدمان.
وفي نهاية الكتاب فصل عن التوازن وكيفية الاستمرار في حالة التركيز التي سيصل القارئ إليها بعد رحلة العلاج من فوضى التشتت الرقمي.

 

Content

Material preview

1 attachment

Content


13 people liked this


Last updated: 2026-09-14

What do you think of this content?

Your feedback helps us improve Dawah content and goes directly to the moderator.